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중급

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한 번 뛰는 동안 줄을 두 번 돌리는 기술. 손목 스냅과 점프 높이가 함께 맞아야 합니다.

먼저 익힐 기술

선행

요령

점프를 높이려 하지 말고 줄을 빨리 돌리세요

팔은 몸에 붙이고 손목만 씁니다

10회씩 끊어서 늘려갑니다

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